Yoga Vinyasa inter / avancé 1 Yoga dynamique et fluide idéal pour renforcer le corps et libérer l'énergie Au programme : Préparation de la colonne vertébrale, postures debout,flexions avant et extensions, et en fin de séance les postures inversées Un yoga complet, rythmé par la respiration pour vitaliser tout le corps.
Yoga matinal Préparation du corps pour la journée par des étirements doux de la colonne vertébrale et des exercices de respiration pour démarrer en forme
Yoga Santé Yoga doux qui prend en compte les problèmes articulaires,douleurs dorsales et troubles de l'équilibre. vous pourrez progressivement soulager ces zones sensibles et retrouver plus de confort dans votre corps
