Séjour du 18 au 21 Avril 2025

Rejoignez-nous pour des retraites de yoga qui combinent la tranquillité de la nature avec l’art de la pleine conscience. Découvrez la beauté des montagnes tout en participant à des échanges enrichissants avec les autres participants. Que vous recherchiez la détente, la croissance personnelle ou une connexion plus profonde à votre pratique, nos retraites offrent le cadre idéal pour vous détendre et vous ressourcer. Saisissez l’opportunité de vous connecter avec la nature et vous-même- dans une communauté solidaire.

Au programme :

• cours de yoga

• yoga yin détente

• Kriyas

• Toumo (Yoga de la chaleur interne)

• Techniques respiratoires

• Techniques méditatives 

• Soirée chantant des mantras

• Soirée dansante 

• Soirée conférence / discussion

• Découverte et cueillette de la flore sauvage

Les séances de yoga seront animées par Christine enseignante diplômée FIDHY (Cursus 4 ans) et Alain enseignant diplômé école Gérard Arnaud ( 500 heures yoga alliance )

Les repas végétariens seront préparés par Alexia, cheffe cuisinière des Hautes-Alpes

Découverte de la flore sauvage et cueillette avec Stéphanie, en formation depuis 4 ans sur l’utilisation des plantes comestibles et médicinales à l’école lyonnaise des plantes médicinales. Passionnée de randonnées itinérantes en autonomie (à pied, en vélo, en kayak) favorisant la connexion à Dame Nature.